アイブライトハーブティー

シングルでも美味しいです
ティーカップ(約180ml)に対してアイブライトをスプーン1杯～1.5杯入れます。
お湯を入れて3分程蒸らしたら完成です。

香りにクセはなく無味に近い味わいですが、やや苦みを感じます。
他のハーブティーや緑茶・紅茶とのブレンドするのも美味しいですよ。

１：目の細かいお茶パックにアイブライトを入れて
熱湯を注ぎ蓋をして10分ほど待ちます。
（通常3～５分ほどですが濃いめに入れます）

２：温度がぬるくなるまで待ち、
清潔なアイウォッシュキャップなどの容器に入れ、 目を浸して洗眼します。

アイウオッシュがなけらば、清潔な洗面器でお試し下さい。

鼻づまりにおすすめのハーブ

ネトル

浄血作用が高い、アレルギーの体質改善によく用いられているハーブです。

粘膜も保護してくれるので、鼻水、鼻づまりなどのアレルギー性鼻炎の症状に有効です。

ペパーミント

清涼感が強いペパーミントは、鼻やのどがスーッとするだけでなく、

かゆみや炎症を抑える働きがあるため花粉症時期にぴったりのハーブです。

精神を安定させてくれるリラックス効果も大きく、イライラしがちな日や疲れが取れない時にもおすすめです。

喉の症状におすすめのハーブ

マローブルー

粘膜を保護する働きがあり、のどの痛みや胃腸の炎症などを緩和するのに役立ちます。

エルダーフラワー

“インフルエンザの特効薬”とも言われているハーブです。

発汗作用や利尿作用が高く、不要な熱や毒素の排出を促進してくれます。

花粉症目のかゆみ、鼻づまりにも良く、身体を温める作用もありますので

冷え性改善にも♬また美容にこだわる女性にもおすすめです♡

飲み残しのティーでうがいをすると、のどのつらい症状を軽減できます。